Witam serdecznie :D Postawiłem sobie jasny cel by od jutra zacząć codziennie biegać. I teraz pytanie brzmi. Czy lepiej biegać po lekkim śniadaniu czy też na czczo. Od razu zaznaczam że nie interesuje mnie schudnięcie lecz po prosu bieganie dla zdrowia dla kondycji bo ostatnio z nią bardzo słabo.
↧